Certyfikowana Szkoła Trenerów · META PERFORMANCE

Naucz się prowadzić
liderów i liderki
przez nowy styl pracy
oraz zmianę mindsetu

Jedyny w Polsce program certyfikujący Trenera Produktywności. Transformuj sposób pracy w organizacji – od przeciążenia do mądrej skuteczności, bez wypalania ludzi.

Zapisz się na program 🔥 Tylko 20 miejsc · kameralna grupa
1000+przeszkolonych liderów
9 latrozwoju metody
60 hszkoleniowych
3000+testów metody
Zobacz, jak działa program
  • 7 dni szkoleniowych online + sesja offline
  • Superwizje grupowe + 50 narzędzi i ćwiczeń
  • Certyfikat Trenera metody META PERFORMANCE
Poznaj program
Zaufali nam
Program, który zmienił sposób pracy w czołowych organizacjach
KRUK Samsung Pekao Deloitte
O programie

Wspieraj liderów i zespoły w odzyskaniu skupienia, energii i radzeniu sobie z przeciążeniami

Poznaj 7-dniowy, intensywny program certyfikacji trenerów wewnętrznych i HR, którzy chcą zostać Trenerem produktywności indywidualnej i zespołowej, prowadzić realne zmiany w swoich organizacjach – od środka, na trwałe.

To nowy rozdział dla organizacji, które chcą wyjść poza doraźne interwencje wellbeingowe i zbudować system odporny na niepewność, przeciążenie i zmiany przyszłości.

Zdobądź certyfikat, który pozwoli Ci wdrożyć realną zmianę well-beingu w organizacji na poziomie liderów i ich zespołów!

  • Certyfikat Trenera metody META PERFORMANCE
  • 5 modułów merytorycznych – uporządkowana, ugruntowana wiedza gotowa do zastosowania w praktyce
  • 60 godzin szkoleniowych
  • 7 dni szkoleń offline + 1 sesja online
  • Superwizje grupowe – przestrzeń na rozwój pod okiem ekspertów i wymianę doświadczeń
  • Gotowe scenariusze szkoleń, materiały i prezentacje – praktyczne narzędzia, które od razu wykorzystasz
  • Ponad 50 narzędzi i ćwiczeń – szeroki wachlarz sprawdzonych metod
  • Dostęp do ćwiczeń w formacie mp3 – ucz się wszędzie, gdzie jesteś
  • Case studies z różnych branż – inspirujące przykłady wdrożeń
  • Argumenty dla liderów i decydentów – twarde dane i merytoryczne uzasadnienia
Dzięki programowi

Co zyskasz biorąc udział w programie?

To jedyny program w Polsce, który łączy elementy psychologii behawioralnej, neurobiologii, medycyny sportowej i ekonomii behawioralnej w jednym, sprawdzonym modelu działania. Testowany w ponad 1000 organizacjach.

Benefit No. 1

Otrzymasz pewną i sprawdzoną metodologię, która powstała w wyniku 9 lat pracy z dużymi organizacjami. Poznało ją już dziś ponad 1000 liderów, podnosząc swoją produktywność i poziom spokoju.

Benefit No. 2

Doświadczysz własnej transformacji stylu pracy, wprowadzając więcej lekkości, spokoju i wysokiej skuteczności działania.

Benefit No. 3

Dostaniesz uporządkowaną i merytoryczną ekspertyzę oraz argumenty dla decydentów na temat związku produktywności z ludzką biologią.

Benefit No. 4

Zdobędziesz wiedzę, która wyniesie Twoją karierę zawodową na wyższy poziom. Zyskasz kompetencje, dzięki którym pomożesz innym nie wpadać w strefę wypalenia, osiągnąć wysoką produktywność i spokój wewnętrzny.

Benefit No. 5

Poznasz unikatową wiedzę z obszaru neurobiologii, treningu mentalnego, psychologii i ekonomii behawioralnej, medycyny sportowej – wszystko w ramach jedynego takiego programu w Polsce.

Benefit No. 6

Nauczysz się rozmawiać o well-beingu w języku biznesu – nauczysz się argumentować za zmianami w oparciu o mocne dane naukowe i korzyści dla organizacji.

Zostań certyfikowanym trenerem

Trenerem łączącym wellbeing z produktywnością

Poznaj program certyfikacji

Co zawiera pakiet?

Zdobądź jedyny w Polsce certyfikat Trenera Produktywności i pracuj ze sprawdzoną metodologią, która wynosi dobrostan liderów i ich zespołów na wyższy poziom.

MODUŁ IMapowanie stylu pracy+
  • META PERFORMANCE – główne założenia
  • Czynniki efektywności
  • Kluczowe idee zarządzania energią witalną
  • Bariery wydajności, katalizatory wydajności
  • Mapowanie stylu pracy
  • Sytuacje trudne podczas sesji mapowania stylu pracy
  • Proces grupowy a META PERFORMANCE. Sposoby reagowania
MODUŁ IIKalibracja energii fizycznej+
  • Energia fizyczna. Elementy składowe
  • Tworzenie energii na poziomie komórkowym
  • Sen a neurobiologia
  • Ruch a neurobiologia
  • Odżywianie dla wysokiego poziomu energii
  • Przegląd dobrych praktyk w zakresie kalibracji energii fizycznej
  • Budowanie nowych nawyków
  • Sytuacje trudne podczas kalibracji energii fizycznej
MODUŁ IIIKalibracja stylu pracy+
  • Energia umysłowa a produktywność umysłowa
  • Praca z priorytetami
  • Rytm biologiczny a rytm pracy
  • Praca głęboka
  • Dystraktory
  • Wielozadaniowość
  • Efektywne przerwy
  • Lepsze zapamiętywanie informacji
  • Regeneracja w pracy umysłowej
  • Protokół na efektywną pracę umysłową
  • Kontrakty psychologiczne
  • Sytuacje trudne podczas sesji kalibracji stylu pracy
  • Energia umysłowa na poziomie zespołu
  • Zarządzanie energią mentalną w organizacji
  • Opracowanie planu działania na poziomie zespołowym
  • Przegląd dobrych praktyk w zakresie kalibracji stylu pracy
  • Zachowania liderów, które wspierają i obniżają energię mentalną
MODUŁ IVBudowanie Odporności Emocjonalnej+
  • Emocje i ich wpływ na poziom energii
  • Emocje a produktywność
  • Neurobiologiczne DNA wysokiej efektywności
  • Stres i jego funkcja. Stres a produktywność
  • Hamowanie reakcji stresowej
  • Protokół na resetowanie układu nerwowego
  • Kontrakty psychologiczne
  • Sytuacje trudne podczas sesji odporności emocjonalnej
  • Blokowanie rezonansu emocjonalnego z innymi ludźmi
  • Sposoby na regenerację emocjonalną
  • Energia emocjonalna – poziom zespołowy
  • Przegląd dobrych praktyk w zakresie budowania odporności emocjonalnej
  • Zachowania liderów wzmacniających i obniżających energię emocjonalną
SESJA ONLINEMeta Well-being Follow-up+
  • Skuteczne prowadzenie sesji follow-up online
  • Weryfikacja przebiegu wdrożenia indywidualnych praktyk optymalizacji stylu pracy
  • Sytuacje trudne podczas sesji follow-up
  • Sposoby na weryfikację procesu kalibracji stylu pracy w zespołach
MODUŁ VSuperwizja certyfikacyjna+
  • Ćwiczenia praktyczne przed grupą z sesją informacji zwrotnych
  • Sesja Q&A
  • Omówienie wątpliwości we wdrażaniu ćwiczeń i merytoryki
  • Zaplanowanie pierwszych kroków w pracy warsztatowej
Zostań certyfikowanym ekspertem META PERFORMANCE

Poznaj ekspertki programu

Małgorzata Czernecka

Małgorzata Czernecka

Psycholożka, psychoterapeutka, ekspertka ds. zarządzania energią i wellbeingu strategicznego

Ekspertka z ponad 15-letnim doświadczeniem w obszarze well-beingu strategicznego, zarządzania energią i efektywnością organizacji. Przeprowadziła ponad 250 projektów szkoleniowych i wdrożeniowych, wspierając liderów w transformacji stylu pracy. Twórczyni koncepcji META WELL-BEING, która opiera się na zarządzaniu energią i kalibracji stylu pracy, łącząc produktywność z troską o zdrowie psychiczne i fizyczne.

Założycielka Human Power, mówczyni, terapeutka pracująca w nurcie bioenergetyki ciała Core Energetics. Członkini zespołu redakcyjnego HR Business Partner Magazine. Autorka licznych publikacji branżowych dla takich magazynów jak m.in. Harvard Business Review, ICAN Management, Personel i Zarządzanie.

Prelegentka na ponad 100 konferencjach dotyczących branży HR, well-beingu, zdrowia i mental health. Jej misją jest tworzenie miejsc pracy, w których dobrostan pracowników staje się fundamentem sukcesu biznesowego.

Ewa Ambroziak

Ewa Ambroziak

Psycholożka, ekspertka ds. odporności psychicznej i mental health

Ekspertka z ponad 15-letnim doświadczeniem w obszarze zdrowia psychicznego, odporności psychicznej oraz mental health w organizacjach. Psycholożka zdrowia i psychologii klinicznej, certyfikowana trenerka i coach. Przepracowała ponad 6000 godzin szkoleniowych oraz ponad 4000 godzin pracy indywidualnej z klientami, wspierając liderów, specjalistów i zespoły w radzeniu sobie z przeciążeniem, wypaleniem zawodowym, kryzysem oraz zmianą.

Trenerka biznesu i wykładowczyni akademicka, z doświadczeniem menedżerskim w zarządzaniu wielopokoleniowymi i wielokulturowymi zespołami. Absolwentka licznych szkoleń i programów z zakresu psychologii klinicznej, interwencji kryzysowej oraz metod redukcji stresu opartych na uważności (MBSR, MBCL).

Autorka programów rozwojowych i ścieżek Mental Health realizowanych w Human Power. Prelegentka i ekspertka zapraszana do współpracy przez organizacje z wielu branż, m.in. w projektach rozwojowych dla liderów i zespołów.

Opinie uczestników

Posłuchaj, co mówią absolwenci programu

Realne rekomendacje osób, które ukończyły certyfikację i wdrażają metodę w swoich organizacjach.

M
Milena
Absolwentka programu
J
Joanna
Absolwentka programu
M
Monika
Absolwentka programu
Inwestycja w program

To jest ostatni program, jakiego potrzebujesz, by well-being stał się rzeczywistością w Twojej organizacji

Pakiet Standard

Udział w programie certyfikacyjnym META WELL-BEING

Aby otrzymać certyfikat wymagana jest 100% obecność na szkoleniach i wykonywanie zadań między zajęciami.

  • 6 dni szkolenia stacjonarnego (48 godzin)
  • 2-godzinne szkolenie online
  • 1 dzień superwizji stacjonarnej z certyfikacją (8 godzin)
  • Przerwy kawowe ze zdrowymi przekąskami
  • Workbooki dla uczestników w formie drukowanej
  • Materiały dodatkowe dla trenerów w formie online
Inwestycja

Cena zawiera uczestnictwo 1 osoby w procesie certyfikacji.

Przy więcej niż 2 osobach oferujemy pakiety specjalne. Wyślij formularz, aby otrzymać na maila program i cennik.

Pobierz agendę programu

Zapisz się na program

Tylko 20 miejsc · kameralna grupa · certyfikat META PERFORMANCE. Zostaw zgłoszenie, a skontaktujemy się z Tobą.

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Czym jest certyfikacja META PERFORMANCE? +

Certyfikacja META PERFORMANCE to autorski program szkoleniowy pracy z liderami i specjalistami różnych obszarów biznesowych i branż. Program został przetestowany na ponad 3000 liderów z dużych organizacji. Jego celem jest wzmocnienie kompetencji uczestników w obszarze wprowadzania szybkich i realnych zmian w stylu pracy, transformując go na poziomie indywidualnym w przeciągu 1-3 miesięcy oraz na poziomie organizacyjnym w przeciągu od 6 miesięcy do 2 lat.

Dla kogo jest przeznaczony program certyfikacji? +

Program certyfikacyjny Train The Trainers kierowany jest do trenerów wewnętrznych, specjalistów HR, BHP oraz osób które aktywnie zajmują się tematyką well-beingu i mental health w swojej organizacji.

Jakie korzyści daje uczestnictwo w programie? +

Uczestnictwo w programie rozszerza kompetencje w zakresie wspierania liderów i pracowników w tworzeniu stylu pracy, który wzmacnia produktywność i realizację celów, niweluje stres i nadmierne obciążenie organizmu. Jest to program, dzięki któremu każdy uczestnik poznaje zasady stylu pracy efektywnych zespołów i w jaki sposób je implementować w swojej organizacji. Dzięki niemu, każda osoba, która ukończy program staje się specjalistą w zakresie meta well-being, który zakłada transformowanie stylu pracy oraz pracę u źródeł niskiego poziomu dobrostanu w organizacji.

Jak długo trwa certyfikacja? +

Mamy 7 dni spotkań off-line i jedno spotkanie on-line. Spotkania realizowane są w odstępach około 4 tygodni. Pomiędzy sesjami są do wykonania zadania wdrożeniowe, ćwiczenia praktyczne, pigułki wiedzy oraz techniki do samodzielnego przetestowania. Zadania wdrożeniowe będą do wykonania zarówno samodzielnie, jak i w grupach roboczych. Dzięki takiemu podejściu w zaledwie kilka miesięcy stajesz się Nawigatorem Meta Well-being w swojej organizacji.

Jakie materiały otrzymam w trakcie certyfikacji? +

W trakcie certyfikacji otrzymujesz kompletne materiały, które pozwalają Ci w szybki i łatwy sposób przystąpić do samodzielnej realizacji programu. Dostajesz od nas: gotowe scenariusze warsztatów oraz follow up'ów; prezentacje dla uczestników do samodzielnej modyfikacji; zbiory dobrych praktyk, przegląd badań, raportów i książek; gotowe materiały szkoleniowe dla uczestników (workbooki); gotowe scenariusze spotkań z pracownikami.

Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie jako trener lub HR? +

Doświadczenie trenerskie w prowadzeniu szkoleń jest konieczne. W trakcie certyfikacji przekazujemy kompetencje na temat metody META PERFORMANCE, nie uczymy jednak specyfiki pracy trenerskiej. Odwołujemy się do doświadczeń i wiedzy, która jest przekazywana w ramach szkół trenerów. Doświadczenie HR jest pomocne, ale nie jest wymagane.

Jak wygląda proces uzyskania certyfikatu? +

Warunkiem otrzymania certyfikatu jest 100 procentowa obecność na zajęciach i wykonywanie ćwiczeń indywidualnych i w grupach. W przypadku nieobecności istnieje konieczność odrobienia zajęć w kolejnych edycjach.

Czy po programie mogę prowadzić sesje META PERFORMANCE? +

Jak najbardziej. Po certyfikacji jesteś przygotowana/przygotowany do tego, żeby prowadzić samodzielnie warsztaty zarówno z liderami jak i specjalistami.

Czy przewidziane jest wsparcie po zakończeniu certyfikacji? +

W ramach dalszej współpracy możemy zaoferować dodatkowe opcje rozwojowe w formie: dodatkowych godzin indywidualnych konsultacji; superwizji na żywo; udziału w organizowanych szkoleniach/webinarach tematycznych; cyklicznych superwizji grupowych dla osób chętnych.

Czy program uwzględnia indywidualne potrzeby uczestników? +

Podczas certyfikacji dbamy o to, żeby była przestrzeń na wnoszenie swoich indywidualnych doświadczeń i potrzeb wynikających ze specyfiki organizacji. Będzie stworzona przestrzeń do wymiany dobrych praktyk, ale również trudności związanych z realizacją tego typu przedsięwzięć w firmach.

Łączymy najlepsze standardy

produktywności, zarządzania, psychologii, neuronauki i HR

Zapisz się
Szkoła Trenerów META PERFORMANCE Tylko 20 miejsc · kameralna grupa · certyfikat
Zapisz się